14.12.2018 01:20 - 02:03 MDR Hauptsache gesund • Gesunde Handgelenke Wenn wir Dinge "m Handumdrehen" erledigen, dann meinen wir schnell und mühelos. Tatsächlich trägt die große Beweglichkeit unseres Handgelenks entscheidend dazu bei, dass wir unsere Hände als ideale Greifwerkzeuge nutzen können. Doch Überlastungen, Abnutzungserscheinungen oder Entzündungen machen für viele Betroffene das "Handumdrehen" zur Qual. Wie lassen sich Schmerzen im Handgelenk erfolgreich behandeln? Und wann führt an einer Operation kein Weg vorbei? "Hauptsache gesund" nimmt die Sache in die Hand. • Schlaf gut und träum was Schönes Das ist der gängige Gutenachtgruß. Doch immer mehr Menschen in Deutschland tun weder das eine noch das andere. Vielmehr schlafen sie zu wenig, zu schlecht oder unregelmäßig. Sie werden immer müder, fühlen sich chronisch erschöpft, werden sogar krank wegen des Schlafmangels. Wie sie Ihre Einschlaf- und Durchschlafprobleme mit natürlichen Metholden behandeln und ihre Schlafqualität verbessern können, das klärt "Hauptsache gesund". • Heilsame Nüsse Sie können das Risiko für Herzkrankheiten und Krebs senken oder beim Abnehmen helfen. Sie reduzieren Stress und halten das Gehirn fit. Die Fragen, warum und vor allem welche Nüsse besonders wertvoll für die Gesundheit sind, beantwortet "Hauptsache gesund". 11:00 - 11:25 hr Service: Gesundheit Tipps für die Gesundheit 16:45 - 17:10 arte Xenius: Der Vollkorntest Vollkorn - Viel mehr als nur gesund 15.12.2018 08:00 - 08:30 NDR Service: Trends "Weniger süß" - Gesunder Trend oder Werbestrategie? 17:45 - 18:30 ARD-alpha Hauptsache gesund • Gesunde Handgelenke Wenn wir Dinge "m Handumdrehen" erledigen, dann meinen wir schnell und mühelos. Tatsächlich trägt die große Beweglichkeit unseres Handgelenks entscheidend dazu bei, dass wir unsere Hände als ideale Greifwerkzeuge nutzen können. Doch Überlastungen, Abnutzungserscheinungen oder Entzündungen machen für viele Betroffene das "Handumdrehen" zur Qual. Wie lassen sich Schmerzen im Handgelenk erfolgreich behandeln? Und wann führt an einer Operation kein Weg vorbei? "Hauptsache gesund" nimmt die Sache in die Hand. • Schlaf gut und träum was Schönes Das ist der gängige Gutenachtgruß. Doch immer mehr Menschen in Deutschland tun weder das eine noch das andere. Vielmehr schlafen sie zu wenig, zu schlecht oder unregelmäßig. Sie werden immer müder, fühlen sich chronisch erschöpft, werden sogar krank wegen des Schlafmangels. Wie sie Ihre Einschlaf- und Durchschlafprobleme mit natürlichen Metholden behandeln und ihre Schlafqualität verbessern können, das klärt "Hauptsache gesund". • Heilsame Nüsse Sie können das Risiko für Herzkrankheiten und Krebs senken oder beim Abnehmen helfen. Sie reduzieren Stress und halten das Gehirn fit. Die Fragen, warum und vor allem welche Nüsse besonders wertvoll für die Gesundheit sind, beantwortet "Hauptsache gesund". 17.12.2018 03:05 - 03:50 rbb rbb Praxis Multimediales Gesundheitsprojekt. Aktuell, regional und unterhaltsam informiert der Ratgeber über medizinische Themen, Gesundheitsvorsorge und neue Therapieformen. 05:50 - 06:15 arte Xenius: Der Vollkorntest Vollkorn - Viel mehr als nur gesund 10:35 - 11:20 rbb rbb Praxis Multimediales Gesundheitsprojekt. Aktuell, regional und unterhaltsam informiert der Ratgeber über medizinische Themen, Gesundheitsvorsorge und neue Therapieformen. 13:00 - 13:30 ARD-alpha service: gesundheit Tipps für Ihre Gesundheit 14:30 - 15:00 ARD-alpha Gesundheit! 18:50 - 19:15 hr service: zuhause "service: zuhause" - die Ratgeber-Sendung rund um das Zuhause und den Garten. Es werden Haushaltsgeräte oder Werkzeuge getestet und jede Menge Tipps und Kniffe für den Haushalt, die eigenen vier Wände und den Garten gegeben. Außerdem zeigt die Sendung, wie man das Zuhause und den Garten schöner gestalten kann. Experten beantworten Fragen zum Thema. - "service: zuhause" wird im wöchentlichen Wechsel von Anne Brüning und Mathias Münch moderiert und ist Teil einer täglichen Programmleiste mit weiteren Service-Sendungen: dienstags "service: reisen", mittwochs "service: trends" und donnerstags "service: gesundheit", jeweils von 18.50 bis 19.15 Uhr. 20:15 - 21:00 Südwest Fernsehen Der Gesundheitscoach Magen- und Darmerkrankungen - was nun? 21:00 - 21:45 NDR Lebensmittel-Check mit Tim Mälzer Was ist gesund? 21:00 - 21:45 Südwest Fernsehen Die Ernährungs-Docs Iss Dich gesund! 22:45 - 23:15 ARD-alpha service: gesundheit Tipps für Ihre Gesundheit 18.12.2018 04:00 - 04:45 rbb rbb Praxis Das Gesundheitsmagazin 11:00 - 11:25 hr service: zuhause "service: zuhause" - die Ratgeber-Sendung rund um das Zuhause und den Garten. Es werden Haushaltsgeräte oder Werkzeuge getestet und jede Menge Tipps und Kniffe für den Haushalt, die eigenen vier Wände und den Garten gegeben. Außerdem zeigt die Sendung, wie man das Zuhause und den Garten schöner gestalten kann. Experten beantworten Fragen zum Thema. - "service: zuhause" wird im wöchentlichen Wechsel von Anne Brüning und Mathias Münch moderiert und ist Teil einer täglichen Programmleiste mit weiteren Service-Sendungen: dienstags "service: reisen", mittwochs "service: trends" und donnerstags "service: gesundheit", jeweils von 18.50 bis 19.15 Uhr. 19:00 - 19:30 BR Gesundheit! Gesundheitsmagzin mit aktuellen Themen und Tipps. Gesundheit! informiert, motiviert, regt an, fragt nach und gibt Anstöße, selbst in Sachen Gesundheit aktiv zu werden. 20:15 - 21:00 NDR Visite Das Gesundheitsmagazin 21:00 - 21:45 NDR Abenteuer Diagnose Bei der Fahndung nach der rettenden Diagnose geht es in der Medizin zu wie bei einem Kriminalfall: Es ist die spannende Jagd nach Indizien, nach Spuren und Beweisen für die Ursache von rätselhaften Beschwerden. Wie Detektive müssen Ärzte mit falschen Fährten kämpfen, mit irreführenden Untersuchungsergebnissen und unerklärlichen Symptomen. Und das oft unter großem Zeitdruck. Eine fiese Grippe fesselt Gerado C. ans Bett. Doch als sie vorbei ist, kehren seine Kräfte nicht zurück. Er hat Schwierigkeiten beim Gehen. Der Neurologe hat einen Verdacht, woher der Kraftverlust kommen könnte. Doch obwohl die Untersuchungsergebnisse eindeutig sind, schlägt die Therapie nicht an. Bald kann der leidenschaftliche Musiker nicht mehr Gitarre spielen. Durch zwei weitere Ärzte wird klar: Das eigentliche Problem ist keine Lähmung. Jetzt bloß keine Erkältung bekommen, denkt sich die 42-Jährige als ein Kunde kräftig hustet. Durch ihre Rheumamedikamente ist ihr Immunsystem geschwächt. Sie muss in der Erkältungszeit besonders aufpassen. Doch dann hat sie Schmerzen beim Schlucken. Sie geht zum Arzt und der findet einen Abszess im Hals. Der Verdacht: Krebs. Nicht nur die Wartezeit auf die Ergebnisse ist belastend, auch das Rheuma wird schlimmer. Warum wirken die Medikamente nicht? Steckt vielleicht etwas ganz anderes dahinter? Beim Fußballspielen läuft es nicht so gut. Ein Teamkollege neckt den jungen Mann deshalb und fordert ihn zu einem Wettrennen heraus. Das lässt sich der 25-Jährige nicht zweimal sagen und beginnt zu trainieren. Bald merkt er einen Schmerz im Bein. Das Rennen gewinnt er, doch der Schmerz wird stärker. Der Arzt findet tatsächlich etwas und operiert. Die Schmerzen kehren wieder und ein Punkt tut ganz besonders weh. Schließlich kann ein Spezialist mit einem erstaunlich simplen Test die Lösung finden. 19.12.2018 20:15 - 21:00 rbb Abenteuer Diagnose Blinder Passagier 20.12.2018 01:00 - 01:45 rbb Gesundheitsrisiko Ruhestand Gesundheitsdokumentaiton. Der Eintritt in die Rente gilt als einer der 'Top-Ten-Stressoren', das haben Studien belegt. Erst jetzt zeigen sich lange vernachlässigte Krankheiten. 18:50 - 19:15 hr Service: Gesundheit Tipps für die Gesundheit 21.12.2018 03:00 - 03:45 rbb Gesundheitsrisiko Ruhestand Gesundheitsdokumentaiton. Der Eintritt in die Rente gilt als einer der 'Top-Ten-Stressoren', das haben Studien belegt. Erst jetzt zeigen sich lange vernachlässigte Krankheiten. 11:00 - 11:25 hr Service: Gesundheit Tipps für die Gesundheit